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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	138	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	148	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	152	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	154	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	155	00:33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	157	00:39:30	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:38	158	00:39:32	7,01 km

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