annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:56000:05:561,00 km
21,00 km5:495:49000:11:452,00 km
31,00 km6:136:13000:17:583,00 km
41,00 km6:336:33000:24:324,00 km
51,00 km6:206:20000:30:515,00 km
61,00 km7:027:02000:37:536,00 km
71,00 km11:1311:13000:49:067,00 km
81,00 km7:177:17000:56:238,00 km
91,00 km7:087:08001:03:319,00 km
101,00 km6:526:52001:10:2310,00 km
111,00 km8:578:57001:19:1911,00 km
121,00 km6:436:43001:26:0312,00 km
131,00 km6:056:05001:32:0713,00 km
141,00 km6:236:23001:38:3014,00 km
151,00 km7:597:59001:46:3015,00 km
161,00 km6:376:37001:53:0716,00 km
171,00 km6:436:43001:59:5017,00 km
181,00 km9:319:31002:09:2118,00 km
191,00 km7:307:30002:16:5119,00 km
201,00 km6:226:22002:23:1320,00 km
211,00 km6:476:47002:30:0121,00 km
221,00 km6:426:42002:36:4322,00 km
231,00 km6:486:48002:43:3123,00 km
240,01 km0:0611:30002:43:3723,01 km

28 maj 2023 - 09:04

Mössebergsvarvet

Löpning - Distans
Mössebergsvarvet med Granehed, Peterson och Niclas. Sprang lugnt, fick vända tillbacka tappa telefon. Gjorde ett drag vid Enebacken, 10sek från bästa tid. Totalt blev det 30,7km idag.
23,01   km
Distans
2:43:36
Tid
7:07   min/km
Snitt
Adidas Adistar
Total distans: 3170 km
annons