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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	137	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	138	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	140	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	140	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	142	00:38:27	6,00 km
7	1,00 km	8:00	8:00	141	00:46:26	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	141	00:53:31	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	132	00:59:40	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	140	01:06:29	10,00 km
11	1,00 km	7:50	7:50	142	01:14:18	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	137	01:20:30	12,00 km
13	1,00 km	7:22	7:22	142	01:27:52	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	141	01:34:34	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	139	01:41:33	15,00 km
16	1,00 km	7:38	7:38	140	01:49:11	16,00 km
17	1,00 km	6:57	6:57	142	01:56:08	17,00 km
18	1,00 km	6:18	6:18	143	02:02:26	18,00 km
19	1,00 km	6:32	6:32	145	02:08:58	19,00 km
20	1,00 km	6:11	6:11	149	02:15:09	20,00 km
21	1,00 km	6:17	6:17	148	02:21:26	21,00 km
22	1,00 km	6:15	6:15	150	02:27:40	22,00 km
23	0,00 km	0:01	5:31	146	02:27:41	22,00 km

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