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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	132	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	150	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	156	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	166	00:19:47	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:47	174	00:19:49	4,01 km

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