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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	117	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	114	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	111	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	112	00:24:01	4,00 km
5	0,25 km	1:26	5:49	114	00:25:28	4,25 km

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