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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	133	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	153	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	149	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	153	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	144	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	157	00:37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	156	00:43:24	7,00 km
8	0,13 km	0:44	5:33	161	00:44:07	7,13 km

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