Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km12:3323,849500:12:335,00 km
25,00 km12:1924,329900:24:5210,00 km
35,00 km11:5925,0010200:36:5015,00 km
44,30 km11:1522,9310300:48:0519,30 km

29 maj 2023 - 17:14

Stångehamn

Cykel - Distans
Har fått ont i knät så jag skippade ORC-träningen i kväll och cyklade en sväng i stället. Stannade till vid utegymmet på vägen.
Hoppas knät blir bättre snart, annars är starten i Stockholm på lördag i fara.
19,3   km
Distans
48:05
Tid
24,08   km/h
Snitt
100
Snittpuls
114
Maxpuls
Charlotte
Total distans: 3327 km
Garmin FR 955 S
Total distans: 4430 km