Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,10 km
32:01
5:15
116
00:32:01
6,10 km
2
0,29 km
0:58
3:17
133
00:32:59
6,39 km
3
0,10 km
1:15
12:17
127
00:34:14
6,49 km
4
0,71 km
2:28
3:28
148
00:36:42
7,20 km
5
0,10 km
1:18
13:11
130
00:38:00
7,30 km
6
1,12 km
3:55
3:29
157
00:41:55
8,42 km
7
0,10 km
1:14
12:36
137
00:43:09
8,52 km
8
0,30 km
0:59
3:18
139
00:44:08
8,82 km
9
0,10 km
1:17
12:46
134
00:45:25
8,92 km
10
0,71 km
2:27
3:26
154
00:47:52
9,63 km
11
0,10 km
1:08
11:41
143
00:49:00
9,73 km
12
1,13 km
3:55
3:28
161
00:52:56
10,86 km
13
0,10 km
1:18
13:40
142
00:54:14
10,96 km
14
0,30 km
0:59
3:17
148
00:55:13
11,26 km
15
0,10 km
1:23
13:28
139
00:56:36
11,36 km
16
0,71 km
2:27
3:26
157
00:59:03
12,07 km
17
0,10 km
1:18
13:15
144
01:00:21
12,17 km
18
1,12 km
3:52
3:27
163
01:04:14
13,29 km
19
0,10 km
1:20
13:13
149
01:05:34
13,39 km
20
0,30 km
0:57
3:10
154
01:06:31
13,69 km
21
0,10 km
1:22
13:01
148
01:07:53
13,80 km
22
0,71 km
2:16
3:11
163
01:10:09
14,51 km
23
4,22 km
22:42
5:23
140
01:32:51
18,73 km
29 maj 2023 - 17:46
3×(300+700+1100) + (300+700)
Löpning - Distans
Äntligen bättre känsla än vad jag haft dom senaste veckorna. Hoppas det betyder något 🥳
18,73
km
Distans
1:32:50
Tid
4:57
min/km
Snitt
136
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Kadens
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 858 km
annons