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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	103	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	118	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	115	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	115	00:23:10	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:30	112	00:23:14	4,01 km

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