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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	143	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	142	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	139	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	140	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	141	00:42:40	7,00 km
8	0,53 km	3:20	6:15	141	00:46:00	7,53 km
9	0,22 km	1:21	6:08	139	00:47:21	7,75 km

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