Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:25
7:27
149
00:07:25
1,00 km
2
1,00 km
8:33
8:33
156
00:15:58
2,00 km
3
1,00 km
8:38
8:38
161
00:24:36
3,00 km
4
0,44 km
3:25
7:52
167
00:28:01
3,43 km
5
0,78 km
6:01
7:46
148
00:34:02
4,21 km
6
0,25 km
1:01
4:03
172
00:35:03
4,46 km
7
0,03 km
1:01
29:16
171
00:36:04
4,49 km
8
0,25 km
1:01
4:00
168
00:37:04
4,74 km
9
0,04 km
1:00
27:30
167
00:38:05
4,78 km
10
0,25 km
1:01
4:02
172
00:39:06
5,03 km
11
0,05 km
1:00
19:05
166
00:40:06
5,09 km
12
0,25 km
1:00
4:03
170
00:41:06
5,33 km
13
0,03 km
1:01
32:18
166
00:42:08
5,37 km
14
0,25 km
1:01
4:01
172
00:43:09
5,62 km
15
0,04 km
1:01
25:05
169
00:44:10
5,66 km
16
0,24 km
1:01
4:12
170
00:45:12
5,91 km
17
0,69 km
5:33
8:04
156
00:50:44
6,59 km
30 maj 2023 - 15:41
Löpning (Intervaller backe/styrka)
Löpning - Distans
varmt!
7,1
km
Distans
50:44
Tid
7:09
min/km
Snitt
158
Snittpuls
187
Maxpuls
146
Kadens
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 982 km