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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	149	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	152	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	152	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	159	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	00:26:10	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:43	153	00:26:23	5,04 km