Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
123
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
123
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
124
00:15:40
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
128
00:20:47
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
131
00:25:51
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
135
00:30:18
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
136
00:34:38
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
145
00:39:07
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
148
00:43:36
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
148
00:48:05
10,00 km
11
0,45 km
2:07
4:42
151
00:50:12
10,45 km
31 maj 2023 - 06:19
Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen
Löpning - Snabbdistans
IHU. Skön morgon, la in 5k i MRP vid 5k. Kändes OK fast litet blåsigt o mycket grus o sand......
10,45
km
Distans
50:12
Tid
4:48
min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
180
Kadens
Hoka Rincon 3
Total distans: 2256 km
annons