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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	141	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	167	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	163	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	163	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	168	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	169	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	174	00:37:46	7,00 km
8	0,62 km	2:39	4:17	184	00:40:25	7,62 km

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