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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	138	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	136	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	148	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	149	00:30:20	5,00 km
6	0,60 km	3:05	5:10	166	00:33:26	5,60 km

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