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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	132	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	131	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	133	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	136	00:31:32	5,00 km
6	0,72 km	4:28	6:12	139	00:36:00	5,72 km
7	0,11 km	0:45	6:40	138	00:36:45	5,83 km

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