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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	00:24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	00:29:35	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	00:34:39	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	00:39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	00:44:41	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	00:50:01	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	00:55:30	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	01:01:09	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	01:06:49	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	01:12:11	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	01:18:12	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	01:24:53	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	01:31:02	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	01:36:54	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	01:42:25	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	01:48:03	20,00 km
21	0,95 km	5:14	5:30	01:53:17	20,95 km

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