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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	123	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	129	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	124	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	128	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	125	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	128	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	126	00:39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	121	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	128	00:51:07	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	132	00:56:38	10,00 km
11	0,11 km	0:35	5:37	132	00:57:13	10,11 km

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