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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	133	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	144	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	149	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	152	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	156	00:32:18	6,00 km
7	0,87 km	4:22	5:00	165	00:36:40	6,87 km