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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	117	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	130	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	135	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	136	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	136	00:31:42	5,00 km
6	0,10 km	0:47	7:42	131	00:32:29	5,10 km

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