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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	123	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	128	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	131	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	138	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	138	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	140	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	134	00:43:37	7,00 km
8	0,84 km	5:19	6:20	135	00:48:56	7,84 km

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