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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	131	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	132	00:20:57	4,00 km
5	0,91 km	4:57	5:28	127	00:25:55	4,91 km

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