GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	132	00:05:21	1,00 km
2	0,01 km	0:04	5:56	133	00:05:24	1,01 km
3	0,40 km	1:46	4:24	137	00:07:10	1,41 km
4	0,40 km	2:04	5:10	137	00:09:14	1,81 km
5	0,40 km	1:41	4:12	136	00:10:55	2,21 km
6	0,40 km	1:57	4:53	137	00:12:52	2,61 km
7	0,40 km	1:44	4:21	138	00:14:37	3,01 km
8	0,40 km	2:07	5:17	141	00:16:43	3,41 km
9	0,40 km	1:44	4:19	149	00:18:27	3,81 km
10	0,40 km	2:12	5:31	143	00:20:39	4,21 km
11	0,40 km	1:53	4:43	150	00:22:33	4,61 km
12	0,40 km	2:09	5:22	150	00:24:41	5,01 km
13	1,00 km	4:29	4:29	152	00:29:10	6,01 km
14	1,00 km	4:39	4:39	151	00:33:49	7,01 km
15	0,02 km	0:06	5:03	155	00:33:55	7,03 km

annons