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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	123	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	123	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	121	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	122	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	134	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	119	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	124	00:47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	130	00:53:20	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	128	00:59:40	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	130	01:05:37	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	136	01:11:19	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	137	01:17:20	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	138	01:23:11	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	135	01:29:32	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	133	01:35:10	16,00 km
17	0,01 km	0:04	5:31	136	01:35:14	16,01 km

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