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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	137	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	145	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	149	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	141	00:19:08	4,00 km
5	0,01 km	0:02	5:25	124	00:19:10	4,01 km

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