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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	117	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	128	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	135	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	132	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	131	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	133	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	129	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	134	00:50:08	8,00 km
9	0,01 km	0:02	7:34	136	00:50:10	8,01 km

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