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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	147	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	165	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	163	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	149	00:30:27	5,00 km
6	0,50 km	2:58	5:57	154	00:33:25	5,50 km

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