Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
24:35
4:55
129
00:24:35
5,00 km
2
5,00 km
24:41
4:56
135
00:49:16
10,00 km
3
5,00 km
24:54
4:59
134
01:14:10
15,00 km
4
5,00 km
24:53
4:59
138
01:39:03
20,00 km
5
5,00 km
24:51
4:58
141
02:03:55
25,00 km
6
5,00 km
25:32
5:06
146
02:29:27
30,00 km
7
0,01 km
0:06
18:32
148
02:29:33
30,01 km
2 juni 2023 - 12:57
Distanspass z 1/2
Löpning - Distans
Tröskelfas vecka 3, pass 6.
2,5 h distanslöpning. RPE 13
30,01
km
Distans
2:29:33
Tid
4:59
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
168
Kadens
259
W
Effekt
annons