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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	138	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	149	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	154	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	156	00:19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	155	00:24:08	5,00 km
6	0,15 km	0:41	4:31	161	00:24:49	5,15 km

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