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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	133	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	141	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	137	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	139	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	140	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	144	00:41:23	7,00 km
8	0,23 km	1:26	6:16	146	00:42:48	7,23 km

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