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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	130	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	10:52	10:52	116	00:23:26	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	138	00:29:58	4,00 km
5	0,08 km	0:22	4:49	151	00:30:21	4,08 km

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