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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	118	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	103	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	114	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	110	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	114	00:32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	113	00:39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	108	00:45:42	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	117	00:52:09	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:57	123	00:52:12	8,01 km

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