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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	123	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	127	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	127	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	130	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	127	00:33:06	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	126	00:39:30	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	125	00:45:51	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	120	00:52:50	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	119	00:59:10	9,00 km
10	0,01 km	0:05	6:33	127	00:59:15	9,01 km

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