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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	138	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	149	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	152	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	156	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	163	00:26:02	5,00 km
6	0,32 km	1:28	4:38	162	00:27:30	5,32 km

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