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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	154	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	170	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	177	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	177	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	179	00:26:50	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:21	184	00:26:52	5,01 km

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