Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
146
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
152
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
155
00:15:47
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
159
00:20:45
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
159
00:25:50
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
159
00:30:59
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
161
00:36:06
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
162
00:41:33
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
162
00:46:41
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
165
00:51:25
10,00 km
11
0,02 km
0:05
3:51
168
00:51:30
10,02 km
4 juni 2023 - 10:32
Skärgårdsmilens bana hemifrån
Löpning - Distans
Körde Garmins paceproprogram med målet 52:30. Det var kul och gick ju galant. Antagligen den snabbaste milen på ett par år.
10,02
km
Distans
51:30
Tid
5:08
min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
178
Kadens
Hoka Bondi 8
Total distans: 173 km
annons