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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	135	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	147	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	149	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	149	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	146	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	145	00:32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	144	00:38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	146	00:43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	146	00:49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	145	00:54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	143	01:00:20	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	150	01:06:00	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	136	01:11:58	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	140	01:16:55	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	145	01:22:15	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	145	01:27:30	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	146	01:32:55	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	148	01:38:32	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	150	01:44:02	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	148	01:49:17	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	149	01:54:41	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	152	02:00:11	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	152	02:05:35	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	154	02:11:02	24,00 km
25	0,73 km	4:09	5:41	148	02:15:12	24,73 km

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