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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	140	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	141	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	146	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	149	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	149	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	158	00:33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	159	00:39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	162	00:45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	160	00:51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	163	00:56:33	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	165	01:02:08	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	167	01:07:32	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	167	01:13:01	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	167	01:18:47	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	173	01:24:08	15,00 km
16	0,01 km	0:07	14:22	172	01:24:15	15,01 km

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