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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	155	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	166	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	170	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	172	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	173	00:33:08	6,00 km
7	0,19 km	0:59	5:14	176	00:34:07	6,19 km

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