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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	0	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	0	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	0	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	0	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	0	00:30:01	5,00 km
6	0,05 km	0:15	5:06	0	00:30:16	5,05 km

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