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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	116	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	128	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	128	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	149	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	148	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	140	00:38:19	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	136	00:45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	140	00:52:06	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	136	00:58:52	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	134	01:05:08	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	140	01:11:27	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	142	01:17:44	12,00 km
13	0,16 km	1:37	10:25	146	01:19:21	12,16 km

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