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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	131	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	00:10:57	2,00 km
3	0,26 km	1:30	5:40	140	00:12:27	2,26 km
4	1,00 km	4:19	4:19	150	00:16:46	3,26 km
5	0,16 km	0:44	4:30	156	00:17:30	3,43 km
6	0,06 km	1:00	15:44	148	00:18:30	3,49 km
7	0,95 km	4:02	4:14	153	00:22:32	4,44 km
8	0,07 km	1:02	14:34	154	00:23:35	4,51 km
9	0,72 km	3:02	4:14	155	00:26:36	5,23 km
10	0,06 km	1:02	17:59	154	00:27:39	5,29 km
11	0,50 km	2:02	4:04	150	00:29:41	5,79 km
12	0,08 km	1:01	13:17	156	00:30:41	5,86 km
13	0,26 km	1:01	3:52	147	00:31:42	6,12 km
14	0,09 km	1:01	11:56	158	00:32:43	6,21 km
15	1,00 km	4:11	4:11	157	00:36:54	7,21 km
16	0,20 km	0:52	4:24	164	00:37:46	7,41 km
17	0,03 km	1:03	34:26	160	00:38:49	7,44 km
18	0,94 km	4:01	4:16	159	00:42:49	8,38 km
19	0,06 km	1:01	17:49	162	00:43:50	8,43 km
20	0,75 km	3:03	4:04	162	00:46:53	9,18 km
21	0,06 km	1:00	17:15	163	00:47:53	9,24 km
22	0,50 km	2:01	4:02	158	00:49:54	9,74 km
23	0,06 km	1:00	15:57	164	00:50:55	9,80 km
24	0,26 km	1:01	3:51	154	00:51:56	10,07 km
25	0,03 km	0:31	16:41	164	00:52:27	10,10 km
26	1,00 km	5:13	5:13	155	00:57:40	11,10 km
27	0,60 km	3:10	5:16	156	01:00:50	11,70 km

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