Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
5 juni 2023 - 16:22
5x1000m
Löpning - Lång intervall
Passade på att springa intervaller med 90 sekunders stå/gåvila innan Contacts ungdomsträning. Det var varmt idag.
5
km
Distans
20:21
Tid
4:04
min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
154
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1000 m
04:13
4:13 min/km
Repetition 2
1000 m
04:08
4:08 min/km
Repetition 3
1000 m
04:02
4:02 min/km
Repetition 4
1000 m
04:00
4:00 min/km
Repetition 5
1000 m
03:58
3:58 min/km