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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	144	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	157	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	156	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	160	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	158	00:28:11	5,00 km
6	0,24 km	1:21	5:33	157	00:29:32	5,24 km

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