Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:28
7:28
115
00:07:28
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
134
00:13:57
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
126
00:19:42
3,00 km
4
1,00 km
8:03
8:03
138
00:27:44
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
139
00:33:28
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
136
00:39:34
6,00 km
7
1,00 km
7:48
7:48
139
00:47:22
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
136
00:53:25
8,00 km
9
0,47 km
2:29
5:14
124
00:55:54
8,47 km
6 juni 2023 - 08:28
Trail på vandrarleden
Löpning - Distans
3 varv på vandrarleden. Vek av upp på grusvägen vid varje varv för att få in lite plan löpning och inte belasta häcken så mycket.
8,47
km
Distans
55:54
Tid
6:36
min/km
Snitt
132
Snittpuls
155
Maxpuls
146
Kadens
Hoka Mafate trail
Total distans: 1097 km
annons