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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:24	10:24	89	00:10:24	1,00 km
2	1,00 km	9:58	9:58	94	00:20:22	2,00 km
3	1,00 km	9:41	9:41	98	00:30:03	3,00 km
4	1,00 km	9:40	9:40	97	00:39:43	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	130	00:46:18	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	149	00:52:31	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	152	00:58:54	7,00 km
8	0,47 km	2:58	6:22	153	01:01:52	7,47 km

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