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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	142	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	137	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	137	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	00:24:45	4,00 km
5	0,87 km	5:15	6:03	144	00:30:00	4,87 km
6	0,51 km	3:04	6:00	144	00:33:04	5,38 km