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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	117	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	129	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	139	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	141	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	142	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	146	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	146	00:47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	150	00:52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	150	00:58:33	10,00 km
11	1,00 km	7:55	7:55	127	01:06:29	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	139	01:12:42	12,00 km
13	0,73 km	6:48	9:17	123	01:19:30	12,73 km

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