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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	136	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	141	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	134	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	138	00:30:47	5,00 km
6	0,03 km	0:13	6:47	138	00:31:00	5,03 km
7	0,10 km	0:43	7:25	137	00:31:43	5,13 km

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