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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	137	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	138	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	151	00:23:43	4,00 km
5	0,41 km	2:04	5:00	152	00:25:47	4,41 km

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